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Oleksii Odnolkin - International Street Workout ISW - Calisthenics -Trainingszeit - Fitness - Lebenslang

Oleksii Odnolkin – International Street Workout ISW – Calisthenics – Fitness – Lebenslang

 

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Aktuelle Übungszeit für Street Workout, Fitness und Calisthenics in Österreich Wien – Vienna Austria

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Täglich

von Montag bis Samstag

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🌀 für alle 🌀

 

am Sonntag

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Gratis individuelle Bewegung mit Tricks + Gruppentraining

Street Workout, Calisthenics und Fitness in Mannschaft

 

Wir helfen dir mit zahlreichen Übungen ehrenamtlich bzw. kostenlos und gratis

für Männer, Frauen, Jugendlichen, Kinder, SeniorInnen, Ausländer, Flüchtlingen, Österreicher, internationalen Menschen und Gästen:

– eigenes Sportniveau mit permanenter Steigerung „Schritt für Schritt“ von Anfänger bis zu Fortgeschritter und weiter bis zu Proffesional erfolgreich zu entwickeln.

– individuelles Trainingsplans für Street Workout und Calisthenics für sich selbst festzustellen, mit weiterer Schöpfung von Selbstdisziplin.

– gesunde Ernährung für möglichen Lebenswandel mit verbesserter eigenen Lebensqualität und mir veredeltem Lebensstil beizubringen.

– gesamte Entwicklung von zahlreichen Muskeln der vielfältigen Körperteilen regelrecht zu trainieren.

 

> Komm vorbei und lerne prachtvoll vielartige Übungen von anderen Sportler in Umgebung von Naturkräften.

>> Wir sehen uns sicherlich bald innerhalb tägliches Workout.

>>> Du bist das Vorbild für kommende Generationen.

 

gemeinsam ehrenvoll miteinander

gemeinschaftlich, öffentlich, gesellschaftlich

unbegrenzt, grenzenlos, unbeschränkt

freiwillig, unaufgefordert, gutwillig

unentgeltlich, gratis, umsonst

gesamt, universal, global

ehrenamtlich

 

Workout sites Vienna < GratiS > Trainingsorte Wien

Sports fields in Vienna ^^ Sportplätze in WienISW

 

Current Practicetime for Street Workout, Fitness and Calisthenics in Vienna & Austria

 

Every Day

from Monday to Saturday

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voluntary

total, universal, global

infinite, limitless, unlimited

consistent, overall, unlimited

collectively, publicly, conjointly

free of charge, willful, unsolicited

jointly together honorably

 

Gratis individual Movement with Tricks + Group Training

Street Workout, Calisthenics and Fitness in Team

 

We help you with numerous exercises on a voluntary basis or free and free of charge

for men, women, young people, children, senior citizens, foreigners, refugees, austrians, international people and guests:

– to successfully develop your own level of sport with permanent increase „step by step“ from beginners to advanced and further up to proffesional.

– determine individual training plans for street workouts and calisthenics for yourself, with further creation of self-discipline.

– to teach healthy nutrition for possible way of life with improved own quality of life and refined lifestyle.

– to train the entire development of numerous muscles of the various parts of the body.

 

> Come over and learn wonderfully varied exercises from other athletes in the vicinity of natural forces.

>> We will see you soon within daily Exercises.

>>> You are the idol for future generations.

 

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Welcome to ISWISW

Tägliches TrainingISW

 

Gratis Tutorial Videos für Anfänger: A1, A2, A3.

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Fitness

Calisthenics 

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Easy Level A1

Trick 🔝 

Power 💪 

Persistence 🌀 

Leichtes Niveau A1

 

Easy Level A2

💪 Kraft

🔝 Tricks

🌀 Ausdauer

Leichtes Niveau A2

 

Easy Level A3

Trick 🔝 

Power 💪 

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Leichtes Niveau A3

 

Gratis Tutorial Videos für Fortgeschrittene: B1, B2, B3.

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Middle Level B1    

Trick 🔝

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Mittleres Niveau B1

 

Middle Level B2  

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Middle Level B3    

Trick 🔝

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Mittleres Niveau B3

 

Gratis Tutorial Videos für Profis: C1, C2, C3.

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Hard Level C1    

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Schweres Niveau C1

 

Hard Level C2    

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Schweres Niveau C3

 

GimBarr – Gratis Exercises Collection

Street Workout

Gratis TraininG 

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GimBarr – Sammlung der Bewegungen

 

Human Flags – Gratis Exercises Collection

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Gratis TraininG 

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Menschliche Flaggen – Sammlung der Bewegungen

 

Muscle ups – Gratis Exercises Collection

Street Workout

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Calisthenics

Muskelaufbau – Sammlung der Bewegungen

 

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Outdoor Exercises; Gymnastics; Parkour Movement; Pole Dancing; Hand Balancing; Aerial Sports; Street Lifting; Climbing; Martial Arts; Personal Training; Crossfit Excercises; Bootcamp Workout; Ninja Warrior; Sling Routine; Functional Training; Obstacle Races; Bodyweight Fitness; Exercise with your own weight.

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– Erfolgreicher Trainingsplan für Anfänger, Fortgeschrittener und proffesionellen Sportler.

– You can get easy fit Total Body with Cardio Workout for your Health.

– Man kann auch Sportübungen mit Tabata Routine für Muskelaufbau mit gesunder Ernährung regelmäßig üben.

– Es gibt auch da outdoor Tae Bo mit Kraftsport und Pilates Sport und gratis Fitnessübungen.

– Außerdem die Ausdauer mit Partner Training, täglich 7 – 77 Minutes Street Workout, Calisthenics und Bungee Fitness Stars.

– There is also there functional Energy for hard ABS Workout with MadBarz Exercises for fibo Fitness.

– You can do it. Performance of Balance with Freeletics and Rope,Theraband, Rings.

– Bodybuilding in 8 Wochen glücklich trainieren: mit zahlreichen Übungen für fit Bauch, Po, Sixpack, Oberarme, Oberschenkel, Beine, Schultern, Brust, Bizeps, Schulterpresse, Deltoideus, Nacken, sowohl unterer und oberer Rücken, als auch Popo für Bikini, oder Unterkörper mit Oberkörper bzw. Ganzkörper.

– Stay Safe zuhause oder besser an Donauinsel Trainingspark effektive abs Übungen mit Crossfit an frischer Luft mit Paradies aus grünen Pflanzen erfolgreich zu schaffen.

– Train and Chill with Dance and International Music „80s aerobic“ or DanceWorkout every evening at Roßauer Lände Trainingspark.

– Health & Vibes Fitnessprogramm with Jumping for Muskeltraining and Power for full Body in Vienna City with daily Workout in Calisthenic Parks.

– Fitnessstudio vs. outdoor Sports, successful Development of your perfect Body Step by Step to getfit.

– Cross workout mit regelmäßgiem Trainingsplan und M Fitness. For Everyone free Tabata Training in Vienna Austria and Worldwide.

– Aerobic with Fun in top outdoor Gym for Cardio, Muscle Building with Warm up and Exchange of (arm) Wrestling, Kickboxing and other Fight Sports with MMA Fighter on Donube Island Trainingspark.

– Private Coach for morefit Body of Beginners with Daily Calisthenic and Street Workout in Vienna and Austria.

– Man kann auch ohne Geräte trainieren, in Umgebung der Natur an Donauinsel oder Roßauer Lände.

– Kepp Fit and Activ with fitnessband (Fitnessbänder, Armbänder), horizontal bars (Reckstangen), bars for dips (Barren für Dips), swedish wall (Sprossenwnad).

– Tägliches Krafttraining mit Fitnessgeräten bzw. Trainingsgeräten für Muskelaufbau auf Donauinsel mit aqua Gymnastik und Schwimmen.

– Cross Fitness Ausüben mit Bauchtrainer für systimatischem Muskelaufbau, darum kann man erfolgreich abnehmen.

– Deep Workout für Mädels und Jungs, Frauen Fitness with Experts. Jumping fitness Exercises with Body Balance at free Athletic Fields of Austria.

– Possibility of Callanetics with smart Fitness at the Sports Ground of Vienna for vivo Life for fitgirls and fitboys.

– Bewegungen und Motivation für Ladies and Gentlemans mit Schwerpunkt von Street Workout, Calisthenics im Fitnessraum der Trainingsparks in Stadt Wien.

– Every Day Enjoy successful simple Exercises for Me. See You at Training, be Happy and Fit.

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Übungen im Freien; Gymnastik; Parkour; Pole Dance; Handbalancing; Luftsport; Straßenlifting; Klettern; Kampfkunst; Persönliche Ausübung; Crossfit; Armee-Ausbildungslager Workout; Ninja Krieger; Sling Workout; Funktionstraining; Hindernisrennen; Körpergewicht Fitness; Übungen mit eigenem Gewicht.

Diskussion: Insgesamt 8 Kommentare
  1. JimmiNu sagt:

    Ich bin dabei

  2. duzjzlrex sagt:

    no pain no gain

  3. John sagt:

    I’m pleased that I seen this website, precisely the proper information that I was trying to find!

  4. Smith sagt:

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  5. Saad Afzal sagt:

    Hello,

    Good day! Thank you for Motivation!

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    Best regards,
    Saad Afzal

  6. Tamara sagt:

    Hello. And Bye.

  7. Geny sagt:

    cherchez la femme 😉

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