ISW Event: Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität auf Donauinsel, Wien, Österreich <3 sicher und kostenlos

ISW Event: Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität auf Donauinsel, Wien, Österreich <3 sicher und kostenlos

Unsere Idee für gesunde Stadt

 

21. ISW Veranstaltung. Freiluft Workout auf Donauinsel, Wien, Österreich, sicher kostenlos.

Wien ist VielfältiG. Unsere Idee für heutige und kommende Generationen und Gesundheitsförderndem Staat.

Kostenloses Training an Donauinsel Trainingspark Vienna Austria mit Anfänger und Profis.

Gesunde Umwelteinflüsse verlängern nicht nur deine Lebensqualität, sondern machen dein Leben schmackhafter)

 

Beschreibung der GestaltunG:

Geplanter Zeitraum:

Samstag, 23. September 2017, von 16:00 bis 19:00 Uhr.

Treffpunkt:

Donauinsel Trainingspark ISWISW

Unsere Partner. Mit freundlicher Unterstützung von:

JuZeS Stadlau; 

WIG – Wiener Gesundheitsförderung;

 

Programm dieser ISW-Veranstaltung:

Wien, Donauinsel. Wir sind seit langer Zeit im freien Outdoor-Training (Training mit Körpergewicht im Freien) aka „Street Workout“ aktiv. Das tolle an dieser Bewegungsform ist, dass sie jederzeit, im Freien, an öffentlichen Plätzen und kostenlos ausgeübt werden kann. Eigene Street Workout – Plätze wurden in Wien errichtet, wie beispielsweise auf der Donauinsel, wodurch sich auch seit einigen Jahren eine Street Workout Szene entwickelt.

In der Szene sind generell viele unterschiedliche Altersgruppen aktiv, besonders die migrantische Community ist groß und wir halten das gemeinsame Freilufttraining für eine wichtige Integrationsplattform.

Wir wollen Menschen zum Outdoor-Training einladen und dabei die Wichtigkeit des Muskeldehnens und Flexibilität-Trainings betonen, das besonders bei intensivem Körpertraining einen wichtigen Ausgleich darstellt. Dazu verwenden und kombinieren wir unterschiedliche Eindrücke aus diversen Disziplinen wie Yoga, Pilates, Geräteturnen.

Das Angebot wird vervollständigt durch ein kleines Buffet, vor allem Obst & Gemüse, Nüsse, getrocknete Früchte. 

Das Event soll beim Workout Park auf der Donauinsel zwischen Reichsbrücke und Kaisermühlenbrücke stattfinden und ist für jedermann/frau offen. Für die sportliche Leitung und Motivation werden erfahrene SportlerInnen, BewegungskünstlerInnen sorgen.

Jede/r ist willkommen und es braucht keine individuellen Vorbereitungen oder Voraussetzungen. Es ist uns wichtig, dass die Veranstaltung kostenlos und allgemein frei zugänglich ist. Wir erwarten besonders Kinder und Jugendliche, aber grundsätzlich Menschen jeden Alters. Wir haben bei vergangenen Veranstaltungen bereits gute Erfahrungen mit einer bunten Teilnehmergruppe, Menschen mit Fluchterfahrung oder Migrationshintergrund sowie aus verschiedenen Gesellschaftsschichten sammeln können und glauben, dass auch diesmal eine freundschaftliche und harmonische Atmosphäre entstehen wird. Wir setzen uns für Inklusivität und Solidarität ein.

Schau doch mal rein

…und einfach mach es mit uns!

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Kräftiger Geist in Gesundem Körper

Kräftiger Geist in Gesundem Körper

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Gesellschaftliches Training mit Mond

Gesellschaftliches Training mit Mond

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Bezaubernde Trauben in bunter Umgebung

Bezaubernde Trauben in bunter Umgebung

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Durchbruch für

Durchbruch für Flexibilität

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Gib

Gib!

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Kampf gegen Dunkelheit

Kampf gegen Dunkelheit

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Gespannte Situation

Gespannte Situation

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Nachtschmetterling

Nachtschmetterling

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Gesunde Ernährung für Gesunde Familie

Gesunde Ernährung für Gesunde Familie

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Tropfen mit Sternen

Tropfen mit Sternen

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Gemeinsamschaftliche Durchführung der Übung

Gemeinschaftliche Durchführung der Übung

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Gequellte Übung

Gequellte Übung

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Vorzeigung von Trick

Vorzeigung von Trick

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Training trotz Unwetter

Training trotz Unwetter

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Gesundes Leben mit Mandarinen Rosinen. Sonnenblumenkernen Erdnüssen Äpfeln und Cashew Paprikas Auberginen

Gesundes Leben mit Mandarinen, Rosinen. Sonnenblumenkernen, Erdnüssen, Äpfeln und Cashew, Paprikas, Auberginen

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Schwebung im Luft

Schwebung im Luft

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Gummibänder mit Huge Boss

Gummibänder mit Huge Boss

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Fröhliche Unterstützung für Back Lever

Fröhliche Unterstützung für Back Lever

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Übung macht den Meister

Übung macht den Meister

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Night

Night Relax

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Kleine Hilfe

Kleine Hilfe

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Macht mit Kraft

Macht mit Kraft

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Hinter dem Rücken

Hinter dem Rücken

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Ajvar Natur Vita

Ajvar, Natur, Vita

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Richtiger Griff

Richtiger Griff

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Erläuterung der Übung für Dehnung

Erläuterung der Übung für Dehnung

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Winkel mit 45 Grad

Winkel mit 45 Grad

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Verteilung der Semmel mit leckeren Aufstrichen

Verteilung der Semmel mit leckeren Aufstrichen

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Dehnungssache

Dehnungssache

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität Vollständige Unterstützung

Vollständige Unterstützung

Freiluft Workout mit Schwerpunkt Dehnen und Flexibilität King der Äpfel mit Kiwis

King der Äpfel mit Kiwis

 

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